Büro-Yoga

Das von Harmony House Keszthely angebotene ganzheitliche, gesundheitsfördernde und entwicklungsorientierte Methodentherapie hilft uns, den Herausforderungen des täglichen Lebens wie Stress, Angst und dem ständigen Druck der Eile zu begegnen. Es handelt sich um eine beruhigende, entspannende körperliche Aktivität, die nicht nur körperlich, sondern auch geistig erfrischend wirkt: Sie verbessert die Durchblutung und die Konzentrationsfähigkeit. Die Wirkungen des Yoga können durch Klangtherapie weiter vertieft werden, da ein Klangerlebnis eine Körper- und Seelenharmonisierung ermöglicht, bei der die Teilnehmer sich den Schwingungen der Klänge hingeben können. Sie können zwischen einer 120-minütigen Yogapraxis oder einer 60-minütigen Klangtherapie mit tibetischen Klangschalen und anderen klangtherapeutischen Instrumenten wählen.